Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту. Правда, другие врачи говорят ровно наоборот: мол, ужинать — это все равно что загонять себя в гроб. Кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто — ради прибыли крупных производителей? За сколько часов до сна на самом деле можно есть? Золотое правило для ужина — не терпеть голод. Но что именно есть, когда пришел с работы голодный как волк? Ведь для ужина годятся далеко не все продукты. Гречка — медленные углеводы, а еще там витамины. Просто идеальный для ужина продукт. По данным опроса ФОМ, у 43% россиян дома есть свой резерв из гречки. Они покупают гречку про запас и хранят на всякий пожарный. А кто-нибудь знает, сколько ее вообще можно хранить? Может, зря мы ее покупаем впрок? Вся ли гречка одинаково хороша? Какую выбирать — дорогую или дешевую? И действительно ли зеленая во много раз полезнее коричневой? Все считают, что на ужин нужно есть много овощей и зелени. В последнее время модный тренд — покупать и есть салаты из пластиковых пачек. Укроп, петрушка, лук и салаты романо, руккола, китайская капуста продаются в пакетах уже нарезанными. Подходят ли салаты для ужина? А можно ли фрукты на ужин? Идеальный напиток перед сном — это… нет, не кефир! Но тоже на «к» — кисель. Кисель для желудка — как питательный крем для кожи. Но какой кисель пить — варить самим или можно заваривать брикеты из магазина? И еще одно открытие: в сочетании с алкоголем некоторые грибы могут превратиться в яд. Какими именно грибами нельзя закусывать и можно ли есть грибы на ужин? А можно ли есть прямо перед сном? «Теория заговора» выяснила: есть пять продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче. Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью, люди просыпаются и идут к холодильнику. Стоит ли это делать?

Мослекторий представляет: лекция Сергея Бубновского о здоровье позвоночника и суставов без лекарств!

Пирожные, булочки и конфеты — заклятые враги многих женщин. Милые дамы боятся их как огня. И даже не догадываются, что есть продукты пострашнее.
По данным ученых, лишь у 10% женщин есть гены, увеличивающие вероятность развития рака груди. У остальных фактором, провоцирующим болезнь, является питание. И первым номером в черном списке ученых стоит еда с корочкой. Именно во вкусной хрустящей корочке при жарке образуется один из самых мощных пищевых канцерогенов – акриламид. Он увеличивают вероятность заболевания на 40%! «Теория заговора» составила рейтинг самых вредных «корочек».
Но акриламид прячется и в тех продуктах, которые мы считаем полезными. Например, в сырниках. «Точка невозврата» — это температура, при которой еда становится опасной: 175 градусов и выше. При такой температуре мы обычно и жарим сырники. Следовательно, нужно изменить способ их приготовления. Ведущий готовит со звездой «безопасные» сырники. Сырники могут быть вредными и по другой причине — если покупать их в виде полуфабрикатов: там может быть намешано все, что угодно душе производителей.
Кофе – еще один продукт, который может быть опасен для женщин, если количество кофеина превышает 150 мг. Как узнать, сколько кофеина в чашке, и как снизить его количество?
Женщины боятся есть мучное, потому что от него толстеют, но даже не догадываются, что от пшеницы еще и стареют. Она содержит один необычный тип углеводов, который нельзя найти в других продуктах, – амилопектин-А. К счастью, сегодня появилась альтернатива пшенице – это мука из нута, амаранта, кукурузы, овса. Ее рекламируют как продукт для здорового образа жизни. Так ли это на самом деле?
Сахар тоже ускоряет старение женского организма. Но жить без сладкого очень трудно. Производители и здесь спешат на помощь – выпускают альтернативу сахару: сироп топинамбура, кокосовый сахар, финиковый сироп. Что полезнее и слаще?
Свекла также может способствовать росту раковых клеток, к тому же она может стать причиной выпадения волос, вплоть до облысения. Все дело в том, что этот овощ — рекордсмен по содержанию нитратов. А в организме человека нитраты трансформируются в нитриты, провоцирующие рак и проблемы с печенью. Особенно активно нитриты образуются при варке и настаивании овоща. Чем дольше варить или настаивать свеклу, тем больше будет в ней яда. Через какое время становятся опасными наши любимые блюда — борщ и винегрет?
Фитнес-батончики. Женщины едят их, чтобы худеть, оставаться молодыми и здоровыми. Но они только подрывают здо

Возможности развития в ресторанной сфере, чемпионаты и вкусы кофе.

У дев’ятій історії співак та шоумен Олександр Положинський познайомить з рідним Луцьком. Засновник гурту «Тартак» та проєкту «Був’є» пригадає своє дитинство у Луцьку та покаже, як містечко з часом перетворилося на осередок сучасного мистецтва, прогресивної молоді та інклюзивної освіти. Побачити, яким тепер є Луцьк, разом з Олександром вирушив засновник проєкту Ukraїner Богдан Логвиненко.

Інтервю у лонгріді: ukrainer.net/lutsk/

Что будет с нефтяными компаниями и Россией-матушкой? Почему рынки растут, когда в мире всё плохо? И как в такой ситуации действовать инвестору?

00:00 — В этом выпуске
00:43 — Разбор портфелей
06:41 — Что на рынках?
17:22 — Итоги встречи ОПЕК
21:17 — Выбор аналитиков
23:15 — Еврозона
27:02 — Итоги конкурса. Кто придёт в гости к “Деньги не спят”?

Портфель Яны www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Dengi_nespyat_Yana/

Портфель Васи www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Dengi_nespyat_Vasya/

Официальный сайт ФРС США, про который говорил Вася www.federalreserve.gov/

Все актуальные графики котировок можно посмотреть здесь www.tinkoff.ru/invest/web-terminal/

Самая полезная информация для инвесторов и трейдеров со смартлаба в телеграм канале ttttt.me/smartlabnews

18

АО «Тинькофф Банк», лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14050-100000, лицензия на осуществление депозитарной деятельности № 045-14051-000100, выданы Банком России 06.03.2018 г. (без ограничения срока действия).

Наверное самая простая и до сих пор рабочая торговая стратегия — разбор и отбой от крупной заявки в стакане. Понятно, что для любой стратегии всегда нужно много дополнительных факторов и эти дополнительные моменты для каждого трейдера свои.

Меня зовут Григорий Полежаев, я практикующий трейдер компании United Traders. На американском фондовом рынке (NYSE, NASDAQ) я торгую с 2014 года, а на рынок криптовалют пришел в 2017. На этом канале показываю свою живую торговлю и рассказываю о финансовых рынках.
— Торгую через эту платформу: bit.ly/2RdJTAq
— 00:00 — Вступление / О чем видео
00:16 — Что такое стакан цен
00:24 — Вертикальный стакан цен
00:34 — Горизонтальный стакан цен
00:42 — Что такое спред
01:20 — Как оценить ликвидность инструмента с помощью стакана
01:40 — Что такое ECN
02:11 — Что значит бить по бидам или по аскам
02:25 — Про лимитные ордера, они же лимитные заявки
03:11 — Стратегия работы от крупного сайза в стакане
03:35 — Дополнительные условия, которые увеличат шанс закрыть сделку в плюс
05:30 — Про скрытые заявки или Айсберги
07:08 — Стакан именно для скальперов
— Телеграмм канал в котором отвечаю на вопросы: t.me/homakill (или по поиску @homakill )
Задать свой вопрос: bit.ly/2kmaAp8
Instagram: @grigorii_polezhaev
— Мои контакты:
Vkontakte: vk.com/grigorii_polezhaev
Facebook: www.facebook.com/g.polezhaev
Почта: g.a.polezhaev@gmail.com

поддержать новый проект — vasyukov.net/
Мой канал www.youtube.com/c/dvasukov
посвящен циклу фильмов под общим названием «Счастливые люди». Все фильмы этого цикла — о вере человека в себя и о великом навыке выживания. Жизнь моих героев настолько сурова и одновременно красива, что не рассказать о ней просто нельзя. Может быть, их судьбы послужат для кого-то примером, кому-то помогут посмотреть на себя другими глазами, позволят переосмыслить собственную жизнь.

Другие наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Реставрация фильма выполнена командой профессионалов Группы компьютерной графики «Мосфильма». Узнать подробности: cg.mosfilm.ru

Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

«Самогонщики» — советский комедийно-приключенческий короткометражный художественный фильм, снятый в 1961 году на киностудии «Мосфильм» режиссёром Леонидом Гайдаем. Вместе с фильмом «Пёс Барбос и необычный кросс» это первое произведение о трио антигероев-жуликов Труса, Балбеса и Бывалого. Фильм входит в «Сборник комедийных фильмов» (Мосфильм, 1961), куда также вошли фильмы, вышедшие порознь («Чужой бумажник», «Водяной», «Большие неприятности»).

В густом лесу, в маленькой охотничей заимке, спрятавшись от постороннего взгляда, трое друзей — Бывалый, Трус и Балбес — гонят самогон.

Армянскому драму – 25 лет. По этому случаю в стране ввели в обращение банкноты третьего поколения. Оценила новые купюры корреспондент «МИР 24» Нона Оганесян.