Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

21 секрет успеха миллионеров — книга бестселлер. Эта книга показывает, как любой человек — независимо от его нынешнего места в жизни — может стать миллионером. Предложенные здесь, советы базируются на тщательном анализе привычек и действий сотен миллионеров, которые самостоятельно заработали свои деньги. Согласно Трейси, все преуспевающие люди на практике используют секреты успеха, изложенные в данной книге.

Автор предлагает поэтапный метод, позволяющий стать миллионером независимо от размера стартового капитала. Вы научитесь определять цели, составлять планы и организовывать свою деятельность таким образом, чтобы достичь всего, к чему вы стремитесь. Воспользуйтесь этими проверенными стратегиями — и будете продвигаться вперед еще быстрее. Книга «21 секрет успеха миллионеров» предлагает вам удивительно простой и эффективный способ достижения успеха.

Эта книга – итог пятнадцати лет исследований, обучения и приобретения личного опыта по такой обширной теме, как миллионеры, которые сами заработали свои деньги. Последующие страницы содержат ключевые идеи и стратегии, которые я выявил в результате прочтения сотен книг и тысяч статей, посвященных вопросу накопления богатства. Все эти идеи и стратегии представлены здесь в простом, проверенном, доказанном и удобном для работы виде – так, чтобы вы могли немедленно приступить к их изучению и применению.

Сила обаяния как завоевывать сердца и добиваться успеха — книга бестселлер. Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми.

Из этой книги вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и умение быть приятным собеседником откроют перед вами поистине безграничные возможности.

21 способ стать супер продавцом — книга бестселлер. Прослушав этот аудио-тренинг, вы научитесь продавать больше, большему количеству людей, быстрее и легче, чем когда-либо.

Здесь Вы узнаете:

Вы узнаете, как разбудить ваши амбиции и природное честолюбие
Вы сможете поражениям и отказам противопоставить вашу смелость
Вы по-новому взглянете на такое понятие, как преданность, в работе продавца
Вы научитесь легко убеждать ваших клиентов в вашем профессионализме
Вы получите пошаговую систему грамотной подготовки к любой продаже
Вы откроете 3 простых и, одновременно мощных, совета о постоянном самообучении в вашей сфере продаж
Вы узнаете, что действительно думают ведущие продавцы об ответственности
Вы пополните свой арсенал приемов продаж универсальным подходом AIDA
Вы узнаете, как улучшить качество ваших взаимоотношений на основе доверия
Вы поможете клиенту справиться с его тайными проблемами на основе консультативных продаж
Вы научитесь красиво «давить» на клиента с помощью техник образовательных продаж
Вы получите 5 уникальных ключей для достижения сверх-доверия у клиента
Вы научитесь легко и непринужденно использовать возражения клиента для эффективных продаж
Вы получите три убойных способа завершить любую сделку
Вы узнаете, как способность зарабатывать деньги может кардинально увеличить ваши доходы
Вы получите несколько сногсшибательных советов, как правильно распоряжаться вашим временем
Вы закрепите в вашей памяти важнейшее правило профессиональных продавцов -«20/80»
Вы получите методику «треугольник продаж» и сможете использовать ее как в «поле», так и в офисе
Вы получите способ контроля ваших целей по объемам продаж и получении прибыли
Вы получите прием правильного использования времени и вашей территории продаж
Вы узнаете о 7-ми финальных секретах по-настоящему успешных продавцов.

Руководство Богатого папы по инвестированию — книга Бестселлер! Перед вами уникальное пособие от всемирно известного бизнес-тренера, автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки «Квадрант денежного потока»! Долгожданная книга Роберта Кийосаки завоевавшая весь мир!

Не секрет, что инвестиции бывают разными: одни — для бедных людей, другие — для богатых и третьи — для представителей среднего класса. В книге Роберта Кийосаки «Руководство Богатого Папы по инвестированию» можно найти долгосрочное руководство для желающих войти в число действительно успешных инвесторов.
Часть 1.

Выход из зоны комфорта. Кто из вас слышал эту фразу? ВСЕ. Что необходимо делать? Для чего? Надо ли?

По моему мнению, не надо выходить из зоны комфорта, если придет осознание, что прямо сейчас ты живешь в зоне ДИСКОМФОРТА. Если платишь ипотеку, тебя не устраивает работа или начальник, если ездишь в отпуск раз в год или два, копишь деньги даже на некрупные покупки.

Как сказал Артемий Лебедев: «— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе.»

Главный самый первый шаг к переменам — осознать, что именно сейчас вы в ней находитесь — в зоне дискомфорта.

Что вы думаете об этой зоне комфорта? Пишите ваше мнение, интересно.

Самое интересное:
0:28 страшен ли формат «реалити»
2:46 как избавиться от дня сурка и выйти из зоны комфорта
5:50 как быть здесь и сейчас
8:20 надо ли доводить все до конца
9:30 как развиваться после 50-ти
10:42 про профессиональные и личностные качества
12:44 топ 5 личностных компетенций
14:30 об инвестициях в образование
15:35 всем ли нужно развивать личный бренд
16:48 как продвигать личный бренд
20:50 взял бы на работу сотрудников за 60 лет
23:50 взял бы на работу человека с нетрадиционной ориентацией
27:52 что делать, если хотите перемен

Интервью для канала EktbTV www.youtube.com/user/EktbTV

Жмите красную кнопку «подписаться» и ставьте пальцы вверх!

►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
Также смотрите:
youtu.be/jwhgrqsp5ak Как научиться говорить «нет» без вреда и последствий
youtu.be/Je3gI8M2SEE Нет клиентов. Что делать?
youtu.be/hqmvbhxe4Qs Я начальник, ты дурак! Как работать с тупыми руководителями?
youtu.be/yTQ4jabjt5o В чем счастье
youtu.be/zpqwJxsdANc Как все успевать
youtu.be/_ldvCKQHD74 Как побороть хаос
youtu.be/RVGDvC8LffQ Как продать ручку/Обаяние в продажах
youtu.be/mkgeQJrOKQs Почему с возрастом время летит быстрее, как его замедлить?
youtu.be/BwIqUEL2Wx8 Полезные привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему.
youtu.be/SvcPlUKjMx8 Как выходить из стресса
youtu.be/HN719RFtIcE Как вести переговоры о зарплате на собеседовании?
youtu.be/Z-1gKFSEBAY Как отвечать на каверзные или неудобные вопросы на собеседовании?
youtu.be/A6BvCtlvJsU Ошибки менеджера по продажам
=====================================================
Сайт Якубы: vladimiryakuba.ru

Подписывайся на мои социальные сети:
INSTA instagram.com/vladimiryakuba
FB: facebook.com/yakuba.vladimir
ВК: vk.com/vladimiryakuba
LI: linkedin.com/in/yakuba
OK: ok.ru/yakuba.vladimir
TELEGAM: t.me/vyakuba (@VladimirYakuba)

Официальные группы:
VK: vk.com/vladimir.yakuba
FB: facebook.com/yakuba.vladimir1

Магазин Якубы: vladimiryakuba.ru/store
Организация тренингов, консультаций 7 901 8000 000

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ semenovsergey.ru/landk/

Понравилось видео? Подпишись! www.youtube.com/user/marexpert?sub_confirmation

Мы ВКонтакте: vk.com/wowmarketing
Мы на Facebook: www.facebook.com/ooo.expert.marketing

Хотите узнать как превратить холодные звонки в реальные деньги? Посмотрите этот видео-урок по увеличению продаж по телефону.

Это уникальная система продаж по телефону, которая показала высокие результаты, по сравнению с классическими скриптами продаж, техниками переговоров по телефону и др. способами дистанционных продаж.

Если Вы хотите легко продавать по телефону, выходить на ЛПР (лиц принимающих решения), быстро закрывать сделки без конфликтных ситуаций и сопротивлений, то новая книга Сергея Семенова поможет Вам в этом!

Заказывайте по этой ссылке — www.alpinabook.ru/catalog/Sales/365132/

Если вы хотите стать организатором тренинга Сергея Семенова или получить рост продаж более 32%, разработать и внедрить максимально эффективный скрипт для вашего отдела продаж, call-центра или получить лучшие техники переговоров обращайтесь по следующим контактам:

Телефон: 7 495 946 93 33
Электронная почта: mail@expmar.ru
Вконтакте: vk.com/wowmarketing

Обратная ссылка: youtu.be/XOkx-lCJ1y8

Ссылка на новое видео: youtu.be/DxasCFlc5_0

Видео о правилах приема звонка: youtu.be/ItPF0RLKsVw

Маргулан Сейсембаев о ненужных знаниях

Человечеству нужны не столько знания, сколько здравый смысл. Не изучайте чужой успех. Изучайте ошибки — потому что они типичны. А успех уникален. Об этом лекция известного казахстанского предпринимателя Маргулана Сейсембая на международном форуме «Предпринимательское образование в быстроразвивающихся обществах: трансформация ценностей».

Из этой замечательной книги, вы узнаете, как выработать непоколебимую уверенность в себе и повысить самооценку, что позволит вам покинуть комфортную зону и пойти на риск, даже когда нет никаких гарантий. Рекомендации Брайана помогут вам шаг за шагом строить фундамент веры в себя.

Сола МОНОВА — Инстаграм-звезда с 3 миллионами подписчиков в соцсетях. Это интервью со знаменитой поэтессой, мастером сарказма. Возможно, наш разговор прольёт для вас свет на секреты её невероятного успеха и популярности в интернете, приоткроет внутренний мир необычного человека, красивой женщины и талантливого писателя. www.youtube.com/watch?v=7bQV0xNWk7Q

ВОТСАП 7 (952) 36-219-36

15 ДЕКАБРЯ В МОСКВЕ ПРОЙДЕТ ТРЕНИНГ-КОНЕРТ СОВМЕСТНО С СОЛОЙ МОНОВОЙ. ТЕМА: САМООЦЕНКА И СТИХОТЕРАПИЯ. СЛОВЕСНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ. БИЛЕТЫ МОЖНО КУПИТЬ ОНЛАЙН ticket.timepad.ru/event/1485412/?utm_refcode=3fd6b2218ac2f12a782a3ca2b198f3d3a47378e3

#сола #соломонова #пятьсекретовзвезды #интервью #инстаграмзвезда