Режиссер: Леонид Луков

В ролях: Марк Бернес, Степан Каюков, Петр Алейников, Лаврентий Масоха др.

Описание:
Фильм о шахтёрах Донбасса, о новаторах и их борьбе с вредителями.

Интересные подробности… Спасибо за лайки, комментарии и ПОДПИСКУ!!!

Все серии: goo.gl/O0ovP9
Менеджер Никита Лазарев делает предложение женщине, в которую влюблен. Но Вероника овдовела всего два года назад, на её тумбочке до сих пор стоит фотография мужа. Нет уверенности, что она даст согласие. Впрочем, Никите не придётся услышать ответ. Выйдя от Вероники, он умрёт, случайно рухнув в канализационный люк. И…
…Окажется в Небесном суде. Где всё, как на земле: судьи и прокуроры, адвокаты и секретарши. Судят каждого и по последнему деянию. Ужас в том, что прокурором по делу Никиты назначен покойный муж Вероники, блистательный юрист Андрей. И он твёрдо намерен отправить соперника в «Сектор Раздумий» — так называют Ад.
Единственный шанс – победа адвоката. Но шутник и весельчак Веня – лучший друг Андрея. И не может не понимать, как сильно Андрей тоскует по своей жене…

В главных ролях:
Константин Хабенский, Михаил Пореченков, Ингеборга Дапкунайте, Анна Михалкова, Даниэла Стоянович, Евгения Добровольская, Никита Зверев, Дмитрий Марьянов

Режиссер: Алена Званцова
Продюсер: Алексей Моисеев
Сценарий: Алена Званцова

#epicmediachannel

Я давно не видел подобного поведения и отношения к людям от сотрудников полиции.
Леонов Евгений Сергеевич явно с атрофированным мозгом в пользу мышечной массы со своим напарником Ткаченко Артёмом Олеговичем издевается над человеком в курортной зоне Украины
Канал автора видео — www.youtube.com/watch?v=ZkBjIYF-s3s
#ДорожныйБАБАЙ
в instagram — www.instagram.com/roadbogeyman/
в facebook — www.facebook.com/roadboogeyman
— Для коммерческих запросов: ivitskarik@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------

Завершающая часть романтического процесса, Особенности и нюансы, личные советы и предпочтения. Как всегда нудно и многословно, муторно- но весьма познавательно и интересно. Для многотерпеливых и упорных зрителей.

Долгожители – это люди, перешагнувшие столетний рубеж. В чем их секрет? Раньше считалось, что у таких счастливчиков просто хорошие гены. Но ученые из Дании доказали, что долголетие только на 30% зависит от генов, а на 70% — от образа жизни и питания.
Один из секретов долголетия — капуста брокколи, в которой содержатся почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку. У нас эта капуста не так популярна, как в других странах. Может быть, мы просто не умеем ее готовить? Как приготовить брокколи так, что даже избалованные шоколадками дети будут просить ее на обед? Как выбрать самую полезную капусту и сохраняются ли все ее полезные свойства при заморозке?
Самая высокая продолжительность жизни — у японцев. Всем известно, что основу их питания составляют морепродукты. В них содержатся низкокалорийный белок и очень ценная для нашего организма полиненасыщенная жирная кислота Омега- 3. Больше в таком количестве она не встречается нигде. Последние исследования доказали: дефицит Омеги-3 приводит к преждевременному старению.
В России самый популярный морепродукт — креветки. Но их тоже надо есть с умом. Во многих содержится ртуть и тяжелые металлы, они способны отравить организм, как высокая доза радиации. Каким креветкам отдадут предпочтение морские черепахи – крупным или мелким? Какие районы вылова креветок считаются безопасными? Как правильно готовить креветки?
Перловка. Авиценна называл отвар из этой крупы «напитком бессмертия». В перловке содержится рекордное количество селена — минерала, дефицит которого также приводит к преждевременному старению. А еще на перловке легко худеют, ведь это медленные углеводы. Сколько килограммов можно сбросить за неделю на перловой диете? Перловка стоит дешево, но ее все равно подделывают. Часто за ячмень выдают пшеницу, причем именно мягких сортов. А от такой пшеницы никакой пользы, только лишние килограммы набираются. Можно ли заметить подмену, ощутить ее на вкус?
В нашей стране больше всего долгожителей на Кавказе. В Кабардино-Балкарии есть целая деревня долгожителей. Интересно, что вместо чая они регулярно заваривают мяту. Чем она полезна, когда ее лучше собирать и как правильно заваривать?
В странах Средиземноморья, где средняя продолжительность жизни — 80 лет, килограммами едят апельсины и литрами пьют апельсиновый сок — настоящий кладезь витамина С и многих других полезных веществ. Но апельсины у нас не растут, а те, что продаются в наших магазинах, зачастую обработаны парафином и дифенилом — чтобы блест

Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.

За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.

Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.

Баланс нарушают в первую очередь антибиотики. В период простуд — а это около шести месяцев — многие из нас без них не выкарабкиваются из болезни. Что же делать? Не поверите: регулярно употреблять пребиотики и пробиотики. Только не из медицинских препаратов. Лучший способ — из продуктов. Мы расскажем о лучших пробиотиках — кефире и йогурте и о лучших пребиотиках — спарже, чесноке, луке, зеленых бананах, кешью, фисташках, чечевице, нуте. Кстати, именно кефир любят бактерии с очень трудным названием Christensenellaceae. Ученые установили, что у людей с избыточным весом они отсутствуют вообще, а у худых всегда выше нормы. При условии, правда, что кефир без крахмала. Напомним, на что нужно обращать внимание при выборе кефира. И, главное, не пейте его на ночь. Иначе будете только поправляться.

Есть еще одна бактерия в нашем кишечнике, которая напрямую сражается за нашу идеальную фигуру, — Аkkermansia muciniphila. Недостаток этих бактерий провоцирует ожирение и сахарный диабет II типа. Это можно легко исправить. Аккермансия любит продукты с полифенолами. Например, виноград. Выясним, в каком именно винограде больше всего полифенолов. Сезон винограда — осень. Сейчас зима. Откуда его везут к нам? Полезен ли он? Выясним. А также купим виноград, привезенный из разных стран, и замерим нитрат-тестером, сколько в нем нитратов. Составим рейтинг, где больше.

Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь…

Интересный сайт с отличными ценами: nc.ggood.vip/14w1
Блендер: nc.ggood.vip/14w0
Чугунная посуда:https://wikimart.xyz/kazan/?tracking=59c12a7a8bb8d
пчаки:https://wikimart.xyz/pchaki/?tracking=59c12a7a8bb8d
посуда:https://wikimart.xyz/keramika/?tracking=59c12a7a8bb8d
Материальная помощь на развитие канала, карта сбербанка № 5336 6903 5002 9577

Готовим главный вкус европейского рождества — индейку с каштанами и карамельной глазурью. Чтобы добиться от бледной плоти птицы полнокровного вкуса, придется ее замариновать, начинить, покрыть глазурью и умаслить соусом. Как это правильно сделать — показал и рассказал шеф-повар ресторана VILLA PASTA на Большой Дмитровке Владимир Хохлов.

Пошаговый рецепт к видео: eda.ru/media/master-klass/indeyka-s-kashtanami-i-karamelnoy-glazuryu

Больше рецептов на сайте: eda.ru/recepty

Учим готовить в онлайн-школе: eda.ru/school

___________________________________________________________

Самые свежие рецепты и новости в социальных сетях:

Facebook www.facebook.com/AfishaEda/

Instagram www.instagram.com/edaruofficial/

Vkontakte vk.com/eda_ru

Pinterest www.pinterest.ru/edaru/

Одноклассники www.ok.ru/eda

Читайте лонгрід: ukrainer.net/syrovarnia-blonskykh/

Олександр та Марина Блонські родом зі сходу України. З початком російсько-української війни вони виїхали з Луганська й оселилася у селі Вовнянка на Полтавщині, де з нуля почали власну справу. Заснували козячу ферму та сироварню повного циклу, на якій виготовляють м’які й витримані сири за власними рецептами.

Хочете більше наших історій? Підтримайте нас: www.patreon.com/ukrainer
Не забудьте підписатись на канал: ukrainer.ua
Спостерігайте за нашими експедиціями в Instagram: www.instagram.com/ukrainer_net/
Слідкуйте за нашим ФБ: www.facebook.com/ukrainer.net/

А ще в нас є крамничка з книжками і худі: store.ukrainer.net/

Ukraїner in English: www.youtube.com/c/UkrainerinEnglish