ЗАКРЫТЫЙ | КРАСИВЫЙ | СЛОЖНЫЙ | ТУРКМЕНИСТАН- ВЫПУСК №19


Говорить о том, что Туркменистан одна из самых закрытых стран мира — я не буду. Хотя уже сказал…
Действительно, политика Туркменистана в отношении туризма достаточно странная.
В стране:
1). фантастически красивый аэропорт (самый красивый, который я видел в своей жизни);
2). фешенебельный курорт Аваза на каспийском море, в котором располагаются отели действительно высокого уровня;
3). великое множество исторических и природных мест;
4). огромное количество вкусных и колоритных ресторанов;
5). умопомрачительная природа Средней Азии;
6). Очень дружелюбное и гостеприимное местное население.

При этом:
1). в страну практически невозможно попасть. Визу получить крайне затруднительно (особенно туристическую).
2). отели, рестораны, исторические места и огромный аэропорт — всё пустует (при этом работает);
3). самостоятельно купить билет на внутренний рейс, забронировать отель — нельзя;
4). российский роуминг во многих районах не работает;
5). банковские карты почти нигде не принимают;
6). обменять валюту крайне затруднительно;
7). представители власти громко заявляют о том, что поддерживают туризм и т.д.

Резюмирую всё вышесказанное, скажу, что при всей своей сложности и странности, Туркменистан оставил у меня самые тёплые впечатления и подарил массу ярких эмоций.
Спасибо тебе за это, гостеприимный Туркменистан!

Подписаться на Metkost Travel — www.youtube.com/channel/UCrFAoQnzJXKYydpHC8BBvpQ

Metkosstravel@gmail.com

Композиция «Beach Bum — Happy Rock» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100347.
Исполнитель: incompetech.com/

Композиция «Darkening Developments» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100267.
Исполнитель: incompetech.com/

Композиция «East of Tunesia» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100246.
Исполнитель: incompetech.com/

Композиция «Wheel Of Karma» принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: audionautix.com/

В зоне особого внимания (боевик, реж. Андрей Малюков, 1977 г.)


Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

«В зоне особого внимания» — остросюжетный фильм режиссёра Андрея Малюкова 1977 года. Первая часть дилогии про учения советских десантников, продолженная фильмом «Ответный ход».
Готовятся большие военные учения. Командир гвардейского полка направляет в тыл «врага» три разведывательно-диверсионные группы для обнаружения и захвата замаскированного командного пункта. Срок исполнения — двое суток. Разведчики выполняют задание в условиях, максимально приближенных к бою. За двое суток Волентир и Тарасов на деле узнают настоящую цену друг друга: Тарасов видит в прапорщике преданного делу бойца и надёжного товарища, а Волентир признаёт за молодым лейтенантом талант командира и разведчика.

Режиссер: Андрей Малюков.
Автор сценария: Евгений Месяцев.
Композитор: Марк Минков.
Художник-постановщик: Савет Агоян.

В главных ролях: Борис Галкин, Михаил Волонтир, Сергей Волкаш, Игорь Иванов, Анатолий Кузнецов, Александр Пятков, Иван Агафонов, Олег Голубицкий, Елена Цыплакова, Юрий Чернов.

Как я ИЗМЕНИЛСЯ в Канаде. ПЛОХОЕ и хорошее.


Рассказ о том как мы изменились за эти 6 лет в Канаде.
Обсудили с женой и я решил снять это видео чтобы рассказать о тех изменениях которые произошли с нами после иммиграции в Канаду.
Я расскажу об изменении в отношении к людям, их посупкам и поведению, а также о некоторых других аспектах. Это правдивый и откровенный ролик основанный на анализе нашего отношения к обстоятельствам во время жизни и работы в Канаде.
Тема для размышлений для будущих канадских иммигрантов.
Чего мы не ожидаем от иммиграции в Канаду?
Ответы на эти и другие вопросы можно узнать из нового выпуска видеоблога «Объективно о Канаде».
Эта информация будет интересна всем кто хочет иммигрировать или работать в Канаде.

9 Упражнений Для Развития Мозга


Как улучшить память, усилить внимание и концентрацию и в принципе дать толчок развитию остроты ума? Эта гимнастика была разработана Йосиро Цуцуми, японским исследователем и автором книги «Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля».
Если вы будете делать эту короткую тренировку каждый день, то за счет стимуляции пальцев сможете омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой. Когда вы делаете упражнения для пальцев, то улучшаете нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.

Тайм-коды:
Упражнение № 1 1:39
Упражнение № 2 2:45
Упражнение № 3 4:01
Упражнение № 4 5:03
Упражнение № 5 6:41
Упражнение № 6 7:06
Упражнение № 7 7:29
Упражнение № 8 8:42
Упражнение № 9 9:02

#упражнениядлямозга #улучшениепамяти #здоровьемозга

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— № 1. Повторите упражнение 15 раз. Дышать нужно чуть чаще, чем обычно. Главное, выполнять упражнение в ровном темпе и не торопиться. Старайтесь не опускать локти вниз и координировать дыхание и движения рук.
— № 2. Повторите упражнение по крайней мере 10 раз. Ваше дыхание должно быть ритмичным, а пальцы разведены по максимуму.
— № 3. Повторите упражнение минимум 10 раз. Убедитесь, что ваши пальцы напряжены, и вы максимально сгибаете и распрямляете каждый палец.
— № 4. Когда ваш мозг стареет, ваши память, концентрация и внимание ослабевают. К счастью, эта тренировка помогает приостановить процесс. Последующие упражнения этого комплекса помогут вам поработать над памятью.
— № 5. Сначала плотно сожмите кончики большого и указательного пальцев правой руки. Выполните это упражнение по 20 раз на каждую руку.
— № 6. Подушечкой большого пальца правой руки поочередно нажмите на основание указательного пальца, затем среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. С усилием наклоняйте пальцы вниз к ладони. После того, как вы повторите это движение 20 раз, смените руку.
— № 7. Как вы уже, наверное, догадались, мозг напрямую связан с руками. А так как у большинства людей одна рука ведущая, то полушарие мозга, связанное с этой рукой, более развито, чем другое. Поэтому у левшей правое полушарие более активно, а правшей — левое. Чтобы улучшить работу обоих полушарий, попробуйте следующие упражнения.
— № 8. Попробуйте чистить зубы, держать столовые приборы, открывать дверь, писать и делать другие каждодневные занятия своей неведущей рукой. Это усилит связь между обоими полушариями мозга и улучшит работу менее активного полушария.
— № 9. Начните больше писать от руки. Это занятие отлично стимулирует мозг и улучшает нейропластичность. Специалисты рекомендует этот метод людям, страдающим от заболеваний памяти, например, деменции.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

Десятизаходная резьба в два направления.


Смог нарезать с помощью фрезы ( ali.pub/5dps3b ) на токарном станке многозаходную ( десять заходов ) резьбу в два направления, сразу и правая и левая на одном болте.
Музыка от Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com): https: www.epidemicsound.com/referral/13czek/

Немецкий алфавит. Правила чтения и произношения


Алфавит, правила чтения, буквосочетания, как произносить особые звуки в немецком языке.

►► Сказать спасибо можно следующими способами:
1. Поделиться этим видео
2. Стать спонсором проекта: patreon.com/deutsch_lernen или boosty.to/deutsch_lernen. На этих сайтах вы можете скачать письменные упражнения к каждому уроку.
3. Карта Сбербанк для разовых пожертвований: 2202200775573221
(Евгения Викторовна)

Бесплатные уроки немецкого языка, плейлист теория практика: www.youtube.com/watch?v=vIjQDsbdiO8

Как обналичить биткоины - 7 СПОСОБОВ, как обменять биткоины на рубли, доллары, гривны | Криптонет


В этом видео расскажу, как обналичить биткоины и обменять их на рубли, доллары, гривны и тд. Детально об инвестициях в криптовалюты узнайте на бесплатном мастер-классе: «7 стратегий заработка на криптовалютах». Регистрируйтесь тут ► goo.gl/hJrnX9

Присоединяйтесь к нашему сообществу успешных криптопредпринимателей Cryptonet в соц сетях:
Telegram: t.me/cryptonetbiz

Способы, про которые шла речь в видео:
1. localbitcoins.com/ru/
2. www.bestchange.ru/
3. Телеграм бот: BTC BANKER
Карты:
4. XAPO
5. Tenx
6. Monaco
7. AdvCash
8. Epayments
9. Друзья в facebook :)

Смотрите предыдущие видео на канале:
► ТОП 7 Криптовалют для удачного ИНВЕСТИРОВАНИЯ | Как заработать на криптовалюте? Дмитрий Карпиловский www.youtube.com/watch?v=XXeRD4-68Lk
► Что такое ICO? Как заработать на ICO? | Криптовалюта простым языком | Cryptonet www.youtube.com/watch?v=0wc_jyrRSfY
► 5 ЛАЙФХАКОВ с КРИПТОВАЛЮТОЙ, которые увеличат Ваш доход! Полезно как инвесторам, так и майнерам www.youtube.com/watch?v=4wfbtjF1rrc

Подпишитесь на канал, чтобы получать свежую информацию в теме криптовалют и новые видео, которые выходят каждую неделю: www.youtube.com/channel/UChy8hkcohgZpsv7695ZsMYw?sub_confirmation=1

«Приницпы успеха» Рэя Далио (за 30 минут)


Приглашаю к интригующим приключениям в моем новом мультипликационном мини-сериале «Принципы успеха»! Я превратил свою книгу «Принципы» в короткую серию получасовых эпизодов, посвященных жизненным принципам, которые помогли мне больше всего.

Другие книги Рэя: «Принципы» («Нью-Йорк Таймс»: «Бестселлер No1!»: amzn.to/2JMewHb
Его новая книга «Принципы успеха» уже в продаже: amzn.to/34lgnNJ
Свяжитесь с ним через Фейсбук: www.facebook.com/raydalio
Следите за ним в Твиттере: www.twitter.com/raydalio
Следите за ним в Linkedin: www.linkedin.com/raydalio
Следите за ним в Инстаграмме: www.instagram.com/raydalio/
Скачайте его бесплатное приложение: principles.app.link/PFS