Как побороть лень и прокрастинацию? Как избавиться от ЛЕНИ? Сегодня речь пойдет об обзоре книги Брайана Трейси «Нет Оправданий! Сила самодисциплины».

Мы все придумываем в своей голове, что КОГДА-НИБУДЬ мы обязательно чего-нибудь достигнем и даже не знаем, КОГДА все-таки это произойдет. Так и продолжается наша жизнь. Проходят дни, недели. И вдруг мы осознаем, что прошел
месяц, год, даже 2 года, но мы еще ничего не начали.

Иметь мотивацию и желания, а также подходящие обстоятельства было бы замечательно. Как было бы хорошо если ничего не мешало нам заниматься нашим делом. Но, к сожалению, в жизни никакое достижение не приобретается удобным путем полным удовольствий. Для достижения целей мы должны потрудиться. Должны потратить энергию, что бы эта энергия вернулась к нам в качестве достижений.

Качество, которое заставляет нас заниматься каким-либо делом без мотивации называется самодисциплиной. Самодисциплина как мышца, постоянно нуждается в тренировке. Тренируясь “мышца» растет и крепнет и благодаря этому мы можем еще больше заниматься тем что нам не интересно, но зато приносит нам пользу. Не ленитесь, будьте трудолюбивы и совершенствуйте вашу самодисциплину, беря пример с успешных людей, которые потратили часть своей жизни для достижения успеха.

Не оправдывайте себя различного рода отмазками вроде « у меня быстро пропадает желание», « у меня нет мотивации». Если у вас нет желания заниматься полезным делом то это ваша и только ваша вина. Значит у вас не развита самодисциплина.

Возникает резонный вопрос: Так как же ее развить? Брайан Трейси в своей книге пишет следующее: Для того чтобы развивать самодисциплину необходимо поставить перед собой мелкие цели и идти к ним, несмотря на трудности. И лучше начать с маленьих шагов. Например вместо того чтобы ставить по утрам будильник через каждые 2 минуты 5 раз лучше поставить будильник на какое-то конкретное время и пообещать себе что вы встанете ровно с будильником, не нежась в постели. Это сложно? Да. Но что страшного случится с вами, если вы встанете в это время? Вы потеряете какое-то маленькое удовольствие. Но вы получите куда более важное – власть над своими действиями. Спустя 2-3 недели мы уже можем переходить к более сложным вещам. Например перестать есть сладкую или вредную пищу, принимать холодный душ, можем даже заставить себя бросить курить.

Также для того чтобы улучшить вашу самодисциплину и вашу жизнь начните копить и экономить деньги. Знаю многие из вас сейчас скажут, что у меня слишком маленький доход и что можно из этого собрать? Для того чтобы копить деньги неважен размер вашего дохода, сначала вы можете откладывать 1% вашего дохода, а потом увеличить это до 10%. Так представьте, что вам срезали зарплату на 10% и откладывайте их.

Так давайте развиватаь нашу самодисциплину и быть полезным человеком. Ведь все что мы делаем благодаря самодисциплине может в будущем войти в привыйчку и облегчить нашу жизнь.

Хотите узнать как все успевать и никогда не лениться? Тогда смотрите youtu.be/mc9XeURqt6Y

Для заказа такого рода видео пишите нам в Facebook, Vk или же на меил opitxrussia@gmail.com.

Facebook: facebook.com/opitx
VK: vk.com/opitx
Instagram: instagram.com/opitx

#Лень
#Самодисциплина
#Психология
#Саморазвитие

В данном видеоролике представлено поэтапное изготовление теплицы своими руками в «полевых» условиях, начиная с бурения свай (в связи с установкой на пучинистом грунте), заканчивая обустройством грядок и установкой системы капельного полива. Показаны незаурядные приёмы изготовления торцевых стенок, раскроя листов поликарбоната, его герметизации и т.д. А так же подытожены все финансовые затраты (в ценах середины 2015 г).
Габариты теплицы:
— длина 10,0 м;
— ширина 3,0 м;
— высота 2,1 м (от обвязки фундамента).

Подписывайтесь: goo.gl/ULFodW
Наш паблик ВК: vk.com/history_of_everything
Реклама и сотрудничество: goo.gl/0OQMcR

Почему демократия в Швейцарии — всего лишь иллюзия, зачем швейцарцам советский автопром, что не так со швейцарскими кошками — об этом и многом другом в этом выпуске. Про банки, зарплаты и налоги, конечно, тоже, и, конечно, самое крамольное, как всегда, в конце выпуска. Поехали.

Железные Дороги

Итак, наше путешествие по Швейцарии начинается! Подходите, занимайте места согласно купленным билетам

( видео посадки и отправления поезда в Швейцарии).

Швейцарские железные дороги, самые комфортные в мире, не просто перевозят туристов от одной достопримечательности к другой. Они и сами — достопримечательность.

Если вы думаете, что синоним точности — это швейцарские часы, то вы ошибаетесь. Это поезда.

Сеть дорог в Швейцарии очень плотная, поэтому на поезде можно добраться в любой город и практически в любую деревню. Поезда ходят с большой частотой: между крупными станциями они курсируют с интервалом в полчаса, а пересесть с одного поезда на другой можно за 10-15 минут.

В 2016 году открыли ГотАрдский железнодорожный туннель. Сама церемония открытия удивила даже тех, кто всегда смеётся над конспирологами и не верит ни в какие теории заговора. Но об этом чуть позже.

Этот туннель — самый длинный в мире — 57 километров, строился 25 лет. А теперь полчаса езды, и ты из зимы попадаешь в лето круглый год.

(Найти фото до и после въезда)

Граждане

В Швейцарии нет президента и столицы, зато аж четыре официальных языка: немецкий, французский, итальянский и ретороманский (хотя на нем говорят не более 1%). И неофициальный — английский, на котором говорят почти все. При этом в соседних деревнях могут с трудом понимать друг друга из-за акцента – зимой, когда снегом заваливали все перевалы, селяне общались только со своими. Это же привело и к другой серьезной проблеме – инбридингу. То есть меж родственному скрещиванию и вырождению. В 70-х годах было принято решение «разбавить кровь» и правила для иммигрантов немного упростили, хотя все равно получить гражданство в Швейцарии очень сложно. А лет 10 назад Швейцария негласно стала поощрять браки с женщинами из Юго-Восточной Азии.

Как живётся простым швейцарцам?

Больше 40% населения живут в съемных квартирах.

Горные швейцарские фермеры — фанаты русского автопрома. Они просто помешаны на Нивах. К ним мастерят передний ковш и убирают снег. Делают кабриолеты.

Женева занимает первое место в Европе по числу самоубийств. Каждый день здесь сводят счеты порядка 3 человек.

Перед любым мало-мальски высоким мостом обязательно есть табличка с телефоном, по которому тебя будут отговаривать. Страховочные сетки натянуты по всему периметру, так что, еще нужно поднапрячься и преодолеть кучу препятствий, если прям невтерпёж умереть.

Зато вам помогут умереть, если вы неизлечимо больны и страдаете.

Швейцария — вторая в Европе страна, куда со всего мира едут неизлечимо больные люди, чтоб спокойно уйти. Конечно, просто так никто никому укольчик не сделает, но, если есть 250 тысяч рублей и медицинские показания — вэлком.

Вооружённые силы

Многие считают Швейцарию страной пацифистов, из-за того, что она сохраняет нейтралитет в любых военных конфликтах. Но это вовсе не так. Военная служба для мужчин обязательна, начиная с 18 лет. Большая часть мужского населения состоит в армейском резерве. У абсолютного большинства мужчин дома есть оружие, и они готовы применить его в любой момент. Доведённая до абсолюта

Военный бюджет страны с семью с половиной миллионов населения – почти пять миллиардов долларов — это очень много.

На население в 8 млн человек приходится около 4 млн стволов (то есть, у каждого второго), но при этом в Швейцарии один из самых низких уровней преступности в мире: когда знаешь, что в тебя могут шмальнуть, если ты решишь похозяйничать в чужом доме, сразу хочется быть законопослушным гражданином.

Экология

В Швейцарии есть населённые пункты, которые полностью свободны от автомобилей, въезд бензиновому транспорту туда запрещен.

А ещё действует целая система утилизации мусора, с мусорной полицией, большими штрафами, постоянной сортировкой и специальными платными мешками, в которых разрешается выбрасывать мусор.

Швейцарию назвали «пепельницей Европы». Здесь действительно много курящих людей, несмотря на запрет курения в помещениях и постоянно повышающиеся цены на сигареты. Сейчас пачка стоит в пересчёте на наши почти 500 рублей.

Кухня

Вкусной и здоровой пищи в традиционной швейцарской кухне мало: едят в основном блюда из сыра, разные сосиски, картошку и макароны.

Швейцарские сыры знамениты на весь мир, но при прекрасной развитой молочной отрасли швейцарцы практически не знают ни кефира, ни сметаны.

___
Подпишись на кРАмолу в соцсетях:
ВК vk.com/kramolainfo
ОК ok.ru/kramolainfo
Телеграм t-do.ru/kramola_info
Инстаграм www.instagram.com/kramola_info/
Сайт www.kramola.info
#крамола #факты #Швейцария

#logcabin #woodworking #offgrid
Its one year since I started this journey of building my off grid log cabin, which was a dream of mine since I was a kid and last October 2018 I decided and took the courage to start with this huge build by myself. Since then I came a long way, working in every weather imaginable, seeing many amazing sunsets and overcoming every obstacle in order to have the log cabin as it is now. I documented most of my work and put all of the best moments into this 2 hour documentary. I think I have another year to completely finish the house, but Im more than happy whit what Ive done so far. Hope you enjoy the video and thank you very much for watching and thanks to everyone that has been watching and supporting my channel.

Subscribe to my channel to not miss the future episodes: bit.ly/rijavecniksubscribe

Instagram: bit.ly/nikrijavec

«Детские товары» — фильм-расследование корреспондента телеканала Михаила Чебоненко о шокирующем виде теневого бизнеса — торговле новорожденными детьми.

Торговля несовершеннолетними наказывается лишением свободы на срок от трех до десяти лет. Дел в судах о торговле людьми — около тридцати в год. Из них о продаже детей — единицы. Но не потому, что статья грозит суровым наказанием. В интернете запросто можно найти объявления: «Ищем мальчика, лучше уже рожденного», «Хочу отдать ребенка на усыновление. Сложная жизненная ситуация», «Кто хочет отказаться от ребенка — пишите, готовы приехать»… Достаточно откликнуться на любое из них, чтобы вскрылись истинные намерения авторов — так продают и покупают детей.

По оценке НИИ Университета прокуратуры Российской Федерации, ежегодно в стране совершается сорок-пятьдесят тысяч преступлений, которые следовало бы квалифицировать как торговлю людьми. И «детских товаров» на этом жутком рынке — не меньше трети. Но сложность сбора доказательств, изворотливость злоумышленников, несовершенство законодательства приводит к тому, что дела либо разваливаются, либо проходят по другим статьям — более мягким.

Реализовать живой товар и не иметь проблем с законом: как устроен черный рынок купли-продажи детей, что толкает его участников на столь циничное преступление, и почему злоумышленникам это нередко сходит с рук?

Все фильмы из цикла «НТВ-видение» — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_ckY2hV1G24BymdFCVD2Iv

www.ntv.ru/video/click1906963/?catid=4

Поддержите мой канал и станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
www.youtube.com/channel/UCaRJiAXxS3j2dEz0FLIjEGg/join

все чем пользуюсь и рекомендую можно посмотреть здесь клеваярыбалка.рф/

моя карта СБ РФ для покупки топлива на снегоход Буран и для лодочного мотора 4276 7600 1259 5938
help my channel paypal xan_82@mail.ru
fishing tour web site: hot-fishing.com/

Разбирая этот старый гараж мы не верили своим глазам, что такие вещи могли сохраниться до наших дней. Раритетные вещи 70х и 80х в родной упаковке, нашли даже личное дело с завода. Целая история жизни рационализатора в одном гараже.
#гараж #вскрытие #рационализатор #гаражные_махинаторы

ПРЕКРАТИТЕ СЛАБО ИГРАТЬ В ШАХМАТЫ!!!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ — goo.gl/GhigcJ

В данном уроке тренер по шахматам разбирает очень важные позиции, благодаря которым начинающие и опытные шахматисты станут играть сильнее в шахматы.

Рассматриваются 2 типа шахматных позиций:
1) Форсированные (Тактика в шахматах)
2) Нефорсированные (Стратегия в шахматах)

Объясняется как правильно находить сильный ход в каждом типе позиций. Изучайте шахматы с нами и становитесь такими же сильными как Магнус Карлсен.

Шахматы для начинающих — bit.ly/2U5ho9q
Дебюты в шахматах — bit.ly/3dx1nRx
Магнус Карлсен — bit.ly/2XAIE1X
Сергей Карякин — bit.ly/3dwKje9
Шахматы. Атака на короля — bit.ly/2XZtu59
Шахматы. Сицилианская защита — bit.ly/2BxpcdK
Шахматы. 100 МОЩНЫХ ХОДОВ — bit.ly/36ZLWyu
Шахматы для детей — bit.ly/2zQS3JG
Жемчужина шахмат — bit.ly/3dxIIol

#игратьвшахматы
#урокишахмат
#обучениешахматам

В выпуске — переделка двухэтажного дома площадью почти сто квадратных метров. Герои жаловались, что кухня вытянутой формы очень маленькая и неудобная. А хозяева любят готовить и собираться с друзьями. Застолья устраивали в соседней комнате, но места не хватало. «Дачный ответ» поступил радикально! Стена между кухней и гостиной исчезла, а чтобы увеличить площадь, появился большой стеклянный эркер. Снаружи дом тоже сильно изменился. Интерьер же стал современным и минималистичным.

Этот проект «Дачный ответ» посвятил памяти пилота Сергея Трухачёва, погибшего в авиакатастрофе над Синайским полуостровом.

Яркие дизайнерские решения — в одном плейлисте:

www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-UDf9fLAfnIJdfNjoQ2CpC

www.ntv.ru/video/click1792700/?catid=4