Теперь я побывал и в южной, и в северной Корее. 70 лет назад когда-то единая страна разделилась, и Cеверная Корея вместе с Советским Союзом начала строить социализм, а юг вместе с американцами и западом в целом — капитализм — при чем ни тех ни других корейцев особо не спрашивали — так сложилось исторически — посмотрим, что получилось в итоге.

Канал Хеен о корейских фишках: www.youtube.com/channel/UCkJhWA2SEYbVYnE2Y2FWryA

Мои предыдущие путешествия:
Северная Корея: www.youtube.com/watch?v=M1LclZKwuxo
Венесуэла. Каракас: www.youtube.com/watch?v=hCMyf2ri0is
Монголия: www.youtube.com/watch?v=yledeLW7w3s

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск www.youtube.com/channel/UCwPzq5yQwczLmivBX8zq7Mw?sub_confirmation=1
Instagram Антона Лядова: www.instagram.com/anton_gerzen/?hl=ru
VK Антона Лядова: vk.com/id2733742

#корея #южнаякорея #theлюди #лядов #кндр #севернаякорея #сеул

Поддержать The Люди рублем: money.yandex.ru/to/410018668361180
Paypal: agerzen@gmail.com
DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/thepeople

Композиция: YAKUZA
лицензия: Rike Luxx RikeLuxxBeats p/k/a RikeLuxxBeats
License Agreement for Invoice# SND30170_0064115001578096989_8919931043967

Композиция: TOKYO
лицензия: Rike Luxx RikeLuxxBeats p/k/a RikeLuxxBeats
License Agreement for Invoice# SND30170_0064115001578096989_8919921022983

Композиция: Ninja Type Beat «Sense»
лицензия: Unknown Instrumentalz p/k/a Unknown Instrumentalz
License Agreement for Invoice# BS1348532_0511199001578000613_28922823617543

Композиция: Amaterasu
лицензия: Gravy Beats p/k/a Gravy Beats
License Agreement for Invoice# BS1348532_0511199001578000613_28922812520291

Композиция: Samurai
лицензия: Gravy Beats p/k/a Gravy Beats
License Agreement for Invoice# BS1348532_0511199001578000613_28922802575650

Комозиция: Japanese Type Beat — Samurai | Hard Trap Instrumental
Лицензия: Carlos Perez p/k/a Doggy Charles
License Agreement for Invoice# BS1348532_0511199001578000613_28922793490372

Композиция: Orochi
Лицензия: Martin Purcell p/k/a Soulker
License Agreement for Invoice# SND90579_0820797001577629499_8889793024229

В гостях у Comedy Club Джиган, Ганвест, ST, HammAli

Похудеть за 10 дней? Миссия невыполнима! Но для женщин нет ничего невозможного. К тому же сегодня есть множество средств для быстрого похудения: экспресс-диеты, салонные процедуры, биодобавки и косметика. Разберем самые модные и старые добрые способы похудения и выясним, какие из них действительно эффективны и более или менее безопасны.

Врачи сто раз предупреждали нас, что быстро худеть — опасно для здоровья. Но что делать, если до лета, отпуска, свадьбы осталось чуть больше недели и очень хочется выглядеть стройнее?

Ведущий и балерина Большого театра Анастасия Меськова поговорят о том, как балерины держат вес. Мы выясним, что у балерин есть несколько «разрешенных» продуктов. Один из них — старая добрая гречка. Только балерины гречку не варят, а запаривают кипятком на ночь. При запаривании продукта снижается его калорийность.

По словам экспертов, часто под видом высшего сорта гречки нам продают первый или даже второй — в такой много битых зерен. Ведущий с экспертом переберут гречку разной ценовой категории и выяснят, гарантия ли качества цена. Плюс расскажут, как выбрать гречку в магазине.

Но только лишь на гречке все 10 дней сидеть не надо. Чтобы не потерять мышцы, балерины сочетают ее с белком. Самый доступный продукт — куриная грудка. Говорят, что можно потерять 6-8 кг. Проведем эксперимент. Сестры-близняшки сядут на диету. Одна будет худеть на гречке, другая на куриных грудках неделю. Измерим показатели до и после и сравним результат. Затем обратимся к врачам, чтобы выяснить все плюсы-минусы такой диеты.

Чтобы не сойти с ума на гречке и куриных грудках, иногда можно запивать все это томатным соком. На полках большой выбор на любой вкус и кошелек. От 40 до 200 рублей. Узнаем у экспертов, стоит ли переплачивать.

В аптеках продается жвачка, якобы отбивающая аппетит. Выдадим блогеру блок такой жвачки. Девушка пару дней будет фотографировать обычный рацион., а затем в те дни, когда будет жевать жвачку. Посмотрим, сократится ли количество еды.

Другой способ отбить аппетит — препараты целлюлозы, которые продаются в аптеке. Суть в том, что нужно выпить несколько таблеток с большим количеством воды: в желудке они разбухают и создают ощущение сытости. Выясним у врачей, как правильно пользоваться этими таблетками, чтобы не навредить здоровью.

И третий продукт, отбивающий аппетит — острый кайенский перец. На нем худеют западные звезды. В частности, Бейонсе разрекламировала напиток для похудения: вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем.

Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту. Правда, другие врачи говорят ровно наоборот: мол, ужинать — это все равно что загонять себя в гроб. Кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто — ради прибыли крупных производителей? За сколько часов до сна на самом деле можно есть? Золотое правило для ужина — не терпеть голод. Но что именно есть, когда пришел с работы голодный как волк? Ведь для ужина годятся далеко не все продукты. Гречка — медленные углеводы, а еще там витамины. Просто идеальный для ужина продукт. По данным опроса ФОМ, у 43% россиян дома есть свой резерв из гречки. Они покупают гречку про запас и хранят на всякий пожарный. А кто-нибудь знает, сколько ее вообще можно хранить? Может, зря мы ее покупаем впрок? Вся ли гречка одинаково хороша? Какую выбирать — дорогую или дешевую? И действительно ли зеленая во много раз полезнее коричневой? Все считают, что на ужин нужно есть много овощей и зелени. В последнее время модный тренд — покупать и есть салаты из пластиковых пачек. Укроп, петрушка, лук и салаты романо, руккола, китайская капуста продаются в пакетах уже нарезанными. Подходят ли салаты для ужина? А можно ли фрукты на ужин? Идеальный напиток перед сном — это… нет, не кефир! Но тоже на «к» — кисель. Кисель для желудка — как питательный крем для кожи. Но какой кисель пить — варить самим или можно заваривать брикеты из магазина? И еще одно открытие: в сочетании с алкоголем некоторые грибы могут превратиться в яд. Какими именно грибами нельзя закусывать и можно ли есть грибы на ужин? А можно ли есть прямо перед сном? «Теория заговора» выяснила: есть пять продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче. Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью, люди просыпаются и идут к холодильнику. Стоит ли это делать?

Готовим главный вкус европейского рождества — индейку с каштанами и карамельной глазурью. Чтобы добиться от бледной плоти птицы полнокровного вкуса, придется ее замариновать, начинить, покрыть глазурью и умаслить соусом. Как это правильно сделать — показал и рассказал шеф-повар ресторана VILLA PASTA на Большой Дмитровке Владимир Хохлов.

Пошаговый рецепт к видео: eda.ru/media/master-klass/indeyka-s-kashtanami-i-karamelnoy-glazuryu

Больше рецептов на сайте: eda.ru/recepty

Учим готовить в онлайн-школе: eda.ru/school

___________________________________________________________

Самые свежие рецепты и новости в социальных сетях:

Facebook www.facebook.com/AfishaEda/

Instagram www.instagram.com/edaruofficial/

Vkontakte vk.com/eda_ru

Pinterest www.pinterest.ru/edaru/

Одноклассники www.ok.ru/eda

Телепроекты на сайте: 24.kz/ru/tv-projects
Twitter twitter.com/tvkhabar24
Facebook www.facebook.com/tvkhabar24/
Вконтакте vk.com/tvkhabar24

Смотрите наши фильмы — на сайте кино-мосфильм.рф

Подпишитесь на наш канал и страницы в социальных сетях!
Facebook: www.facebook.com/MosfilmOfficial
ВКонтакте: vk.com/club20286388
Instagram: www.instagram.com/mosfilm_official/

Фильм Бориса Волчек «Командир счастливой „Щуки“»

В 1942 году, когда немцы готовились к захвату Мурманска, советское командование решило активизировать деятельность Северного флота. Фильм рассказывает об одной из подводных лодок, экипаж которой берет на себя задачу по уничтожению вражеского военного транспорта.

Режиссёр: Волчек Борис
Сценаристы: Валуцкий Владимир, Волчек Борис, Молдавский Александр
Композитор: Зацепин Александр
Операторы: Волчек Борис, Макаров Валентин
Художник-постановщик: Аронин Владимир

В ролях: Суховей Светлана, Якут Всеволод, Евстигнеев Евгений, Райкин Константин, Кашпур Владимир, Вельяминов Петр, Банионис Донатас, Березуцкая Валентина, Белов Афанасий, Бородокин Станислав, Махотин Павел, Иванов Владимир, Волков Михаил, Борисов Анатолий, Добронравова Елена, Астахов Никита, Дьяков Владимир, Кублинскис Михаил, Кулик Игорь, Куприянов Валерий, Мшвенирадзе Шота, Трифонов Николай, Хусаинов Рома, Шалконис Ольгертс

Смотрите и скачивайте наши фильмы в
App Store — itunes.apple.com/ru/app/mosfil-m/id463145701?mt=8
Google Play — play.google.com/store/apps/details?id=ru.mosfilm

Хотим «поздравить» предателя Горбачева с днем рождения, пожелать здоровья, чтобы он дожил до того дня, когда над ним и его подельниками пройдет суд. Это необходимо для отмены его незаконных решений и восстановления справедливости.
Цель Национально-Освободительного Движения (НОД) — сброс оккупации, в которую мы попали в результате проигрыша в холодной войне (1945-1991 г) СССР-США. По результатам войны был составлен акт капитуляции под названием Конституция РФ. В нее ввели такие вещи как превосходство общепризнанных принципов и норм международного права над Российскими законами (внешнее, колониальное управление), независимость ЦБ от государства, право частной собственности на природные ресурсы, запрет на идеологию.
Мы предлагаем отменить все эти пункты через референдум.
Участвуй в сборе контактов, подписей в поддержку референдума по конституции на REFNOD.RU

Душанбе — это самобытная столица Таджикистана, которая уничтожает остатки советской архитектуры и превращается в один из безликих азиатских городов.

Душанбе не ценит свою историю, сносит всё, что успело сохраниться, и строит чёрт знает что. Раньше город был целостным, а сейчас за стилем улиц никто не следит. Повсюду заборы, грязь, некачественные небоскрёбы, плакаты с президентом, а на дорогах творится хаос. Но зато окраины города выглядят круто: чисто, нет самостроя и в каждом дворе — тандыр!

Канал Макса Верника: www.youtube.com/c/maxvernik

Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people

Купить книгу 100 советов мэру: vrlmv.com/100

Мои ролики из других стран СНГ:

Как уничтожить облик города: пример Еревана
youtu.be/tEzeXbI7x5w

Самарканд, Узбекистан: душевный город среди ям и арматуры
youtu.be/L_7pGOk36gE

Что не так с Астаной: городская среда
youtu.be/EFBCeGuz0lc

Баку: азербайджанский Париж
youtu.be/7T8bcfQYTyY

Поддержать фонд «Внимание»: fondvnimanie.ru/donate

Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал Varlamov LIVE. Подписывайтесь: www.youtube.com/channel/UChccvlH7O3ch8cfc221rAXA
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: vrlmv.com/tgvarlamovmain
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Вайбер: vrlmv.com/viber
Тик Ток: vm.tiktok.com/tMQeuP/

Подкасты:

Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor

Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru

Реклама: reklama@varlamov.me

Трек-лист:
Adam and Darcie — All i need to know
Josh Leake — Road trip
Swirling ship — Facebook
Stanley Gurvich — Over and over
Seth Parson — Comanche
Veshza — Time to move
Veshza — Runaway
Skygaze — Start over
Oliver Michael — Timebide
Ziv Moran — Gypsy dance
Alon Ohana — The east mother
Lalinea — An issue
Lalinea — [ctrl]
Egozi — Sugar rush
Ateller — The lights
Derail -Yellowbase

Экспедиция ТВ2 вместе с командой Geography Trophy и старообрядцами отправилась по одному из основных путей, по которому шло освоение Сибири. Маковский волок — 70 километров непролазной грязи на вездеходах. И потом по Кети, которая почти полностью обезлюдела в верховье.

По Маковскому волоку в середине 17 века шел в ссылку, а потом возвращался протопоп Аввакум. В 1675 году с посольством в Китай ехал ученый, путешественник Николай Спафарий. В 1734 волоком проезжал первый исследователь Сибири Герард Миллер. И это только некоторые из эпизодов этого некогда единственного в наших краях пути.

55 человек из разных городов скинулись, чтобы эта экспедиция состоялась. Почти все имена нам известны и теперь они есть в титрах фильма. Вы так же можете помочь съемкам следующего фильма Экспедиции ТВ2, перечислив любую сумму. Просто перейдите по ссылке: exp.tv2.today/

Ссылка на следующий фильм проекта «Уходящая натура» Экспедиции ТВ2 — «За болото» (Васюганское болото):
www.youtube.com/watch?v=ugUlltlrHmw