Почему одни и те же планы кочуют из года в год, заставляя нас испытывать чувство вины от несбывшихся планов? Психолог Елена Новоселова раскрывает секрет, как правильно загадывать желания и составлять планы на будущее. Есть несколько важных правил, опираясь на которые вполне реально, наконец-то, перейти от новогодней мечты к практическому воплощению задуманного.
0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон
Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile
Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Книга в подарок из специальной подборки и 25% скидка на весь каталог. Акция действует до 31 декабря 2020 г.: bit-ly.ru/knigiakcia
Широкий выбор лицензионных аудиокниг всех жанров для компьютера, телефона или любого MP3-плеера: clck.ru/RQefR
Повесть «Поиск» замечательного сибирского писателя и землепроходца о трагическом происшествии в отряде поисковиков, застигнутых лесным пожаром.
Через всю книгу красной нитью проходит восхищение перед мужеством и товарищеской взаимовыручкой людей, решивших посвятить свою жизнь исследованию родной природы не взирая на опасности.
Автор: Федосеев Григорий
Название: Поиск
Исполнитель: Герасимов Вячеслав
Жанр: Путешествия и география
Возрастное ограничение: 12
Издательство: Нигде не купишь
Год издания: 2015
Прочитано по изданию: Сибирские огни, 1989, № 10
Аудиокнига предоставлена издательством «Нигде не купишь»
Широкий выбор лицензионных аудиокниг КЛАССИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. Купить и скачать книги можно и без регистрации в формате для компьютера, телефона или любого MP3-плеера, в том числе iPhone, iPad, iPod, устройств на базе Google Android на ЛитРес: clck.ru/DJ9XV
ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-pivhx-n8vz.googlevideo.com/generate_204?conn2);Бодо Шефер Первый миллион за семь лет аудиокнига — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
— Консалтинг: kolotiloff.ru/node/528
Консультации: kolotiloff.ru/node/481
— kolotiloff.ru/ Бизнес-тренер Евгений Колотилов. Тренинги по продажам для корпоративных клиентов.
Корпоративные тренинги: повышение профессионального уровня и изменение навыков ваших продавцов в области работы с крупными клиентами, презентаций, ведения переговоров, управления временем, активных продаж, работы с возражениями и техники продаж вообще (всего более 20 тренингов)
Аудит существующей модели продаж вашей компании. Построение и внедрение необходимых процедур: прогноз, отчетность, определение финансового плана, мотивационные схемы
Работа нацелена на результат (тренинги составляются с учетом ваших требований, проводится полная поддержка и консультации между тренингами )
Теория, проверенная на практике
Ваших продавцов будет обучать ПРОДАВЕЦ (не психолог, консультант, или маркетолог).
— Корпоративные тренинги по продажам:
b2b продажи, Обучение продажам
Ежегодный форум Private Money Forum — форум о том, как создают частный капитал и достигают финансовой независимости.
Ближайший форум 7-8 декабря 2019 года.
Регистрация уже открыта — pm-f.com/
Что есть такого в выступлении ВОЛОШИНА, чего нет у других спикеров? Честно — о покупке справок на соревнования, самонадеянном первом старте, трусах, которые улетели в пустыню, желании полететь в космос и попытке уместить всё в один день.
ВЛАДИМИР ВОЛОШИН — выдающийся человек, уникальный спортсмен, предприниматель и маркетолог. Он 4 раза финишировал в триатлоне Ironman, первым в России сделал 5-ти кратный Ironman, за его спиной 15 марафонов и 27 полумарафонов, а так же несколько просто умопомрачительных ультрамарафонов (19 км плавания, 900 км — велогонка и 211 км бега). Кроме достижений в спорте Владимир преуспел и в предпринимательстве. Сейчас он является генеральным директором Newman Business Consulting, вице-президентом Трудовых Резервов, со-основателем международного спортивного проекта IRONSTAR TRIATHLON и ROSA RUN, выпускник программы Сколково Еxecutive МВА.
Где брать энергию, когда лучше заниматься спортом, как подготовиться к марафону, как совмещать спорт и бизнес.
ПОДПИСКА И ТОЛЬКО ПОДПИСКА СПАСЕТ МИР! Шутка… :-)
Она поможет мне сделать для вас новые фильмы.
Если понравился ролик?
ПОДПИШИСЬ — bit.ly/2V1dgbD
Выход из зоны комфорта. Кто из вас слышал эту фразу? ВСЕ. Что необходимо делать? Для чего? Надо ли?
По моему мнению, не надо выходить из зоны комфорта, если придет осознание, что прямо сейчас ты живешь в зоне ДИСКОМФОРТА. Если платишь ипотеку, тебя не устраивает работа или начальник, если ездишь в отпуск раз в год или два, копишь деньги даже на некрупные покупки.
Как сказал Артемий Лебедев: «— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе.»
Главный самый первый шаг к переменам — осознать, что именно сейчас вы в ней находитесь — в зоне дискомфорта.
Что вы думаете об этой зоне комфорта? Пишите ваше мнение, интересно.
Самое интересное:
0:28 страшен ли формат «реалити»
2:46 как избавиться от дня сурка и выйти из зоны комфорта
5:50 как быть здесь и сейчас
8:20 надо ли доводить все до конца
9:30 как развиваться после 50-ти
10:42 про профессиональные и личностные качества
12:44 топ 5 личностных компетенций
14:30 об инвестициях в образование
15:35 всем ли нужно развивать личный бренд
16:48 как продвигать личный бренд
20:50 взял бы на работу сотрудников за 60 лет
23:50 взял бы на работу человека с нетрадиционной ориентацией
27:52 что делать, если хотите перемен
Грузия. Тбилиси /tbilisi/. Можно абсолютно по-разному относится к правлению Михаила Саакашвили/mikheil saakashvili/. Если судить по нашим СМИ, то Саакашвили «исчадие ада». Конечно можно рассуждать, что есть два мнения: мое и неправильное. Но, на мой взгляд, это не верно. Отношение простого грузинского народа к Саакашвили неоднозначное, многие связывают изменения к лучшему в этой стране именно с ним. И однозначно, все говорят крайне отрицательно о том времени, когда страной управлял Шеварнадзе. В наших средствах информации об этом периоде как-то умалчивается. Слушая из первых уст этой женщины, нашего экскурсовода, об этом времени, времени правления Михаила Саакашвили, несколько иначе смотришь на всю эту историю, историю взаимоотношения наших стран. Но и сказать, что это истина в последней инстанции тоже нельзя. Истина, или сказать по-другому, правда — всегда где-то по середине…
Комментарии к этому ролику были отключены, но видя, как много людей волнует эта тема, я всё же решил их включить. ПОНИМАЮ, что у многих из вас эмоции бьют ключом. Но всё же, все мы люди, в какой бы стране мы не жили. Поэтому прошу ВАС, в ваших комментариях быть сдержаннее и не опускаться до банальных оскорблений. Те же, кто проигнорирует мою просьбу, я вас буду беспощадно БАНИТЬ (удалять)
ПОДПИСКА И ТОЛЬКО ПОДПИСКА СПАСЕТ МИР! Шутка… :-)
Она поможет мне сделать для вас новые фильмы.
Если понравился ролик?
ПОДПИШИСЬ — bit.ly/2V1dgbD
